• „Hejt, trolling i memy. Po co jest prawo i jak mnie chroni – na przykładzie naruszeń dóbr osobistych w internecie.”

          • W dniu dzisiejszym uczniowie klas VII oraz VIII uczestniczyli w wyjątkowej lekcji online o prawie, zorganizowanej w ramach obchodów Dnia Edukacji Prawnej 2025. Tematyka lekcji idealnie wpisała się w problematykę edukacji prawnej i obywatelskiej, a także w istotną profilaktykę dotyczącą bezpieczeństwa dzieci i młodzieży w internecie.

            Prowadzący Kajetan Kosterkiewicz, sędzia orzekający w Sądzie Okręgowym w Poznaniu oraz zastępca koordynatora ds. edukacji prawnej Sądu Apelacyjnego w Poznaniu, w interesujący i zrozumiały sposób przedstawił młodzieży konsekwencje prawne związane z hejtem i naruszeniami dóbr osobistych w sieci. Dzięki jego wystąpieniu młodzi uczestnicy mieli okazję nie tylko zrozumieć funkcję prawa w ochronie ich praw i godności, ale także dowiedzieć się, jak skutecznie bronić się przed przemocą w internecie.

            Lekcja pokazała, jak ważne jest świadome korzystanie z mediów społecznościowych i internetu, a także uczyła empatii, odpowiedzialności i poszanowania dla drugiego człowieka w wirtualnym świecie. Oby więcej takich inicjatyw!

          • Spotkanie z pracownikiem PSSE 

          • Dnia 12 marca 2025r. w ramach realizacji Programu Wychowawczo- Profilaktycznego szkoły z rodzicami naszych uczniów spotkała się Pani Magdalena Zborowska- młodszy asystent Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Sochaczewie.

            Tematem spotkania była wszawica (pedikuloza) . Pani Zborowska przedstawiła rodzicom zasady leczenia oraz zapobiegania wszawicy. Przedstawiła również fakty i mity na temat tego zjawiska.

          • Spektakl profilaktyczny "Księga życzeń"

          • 24 maja naszą szkołę odwiedził Teatr „Magiczna Scena” ze spektaklem profilaktycznym „Księga życzeń”. Bajka skierowana była do przedszkolaków i najmłodszych uczniów klas 0-IV, wypełniona akcją i muzyką. Spektakl mówił o przyjaźni, dobrym zachowaniu, szacunku do osób starszych oraz promował podstawowe zasady dbałości o zdrowie własne i innych. Kształtował umiejętności nawiązywania i podtrzymywania relacji z innymi. Główną bohaterką przedstawienia była przebojowa dziewczynka o imieniu Zosia, na którą czekała cała masa niesamowitych przygód, podczas których dziewczynka musiała podejmować trudne decyzję, wykazać się rozsądkiem i wiedzą zdobytą w domu i szkole. Przedstawienie bardzo podobało się małym widzom, którzy z wielkim zaangażowaniem w nim uczestniczyli. Dziękujemy aktorom za ciekawy i pouczający występ.

          • Widowisko dla rodziców "Jak rozpoznać dziecko krzywdzone"

          • 15 kwietnia 2024 r. o godzinie 17:00 w świetlicy szkolnej Szkoły Podstawowej w Wyczółkach, rodzice mogli obejrzeć specjalnie przygotowane widowisko pt. "Jak rozpoznać dziecko krzywdzone".

            Po spektaklu odbyła się dyskusja, podczas której została poruszona kwestia rozpoznawania symptomów krzywdzenia małoletnich i właściwej reakcji na to groźne zjawisko.

            A oto wypracowane sposoby i wskazówki dla rodziców:

            • Rozmawiajcie ze swoimi dziećmi,
            • Na pytania odpowiadajcie jasno i dokładnie, bądźcie uczciwi wobec swoich dzieci,
            • Mówcie dzieciom o swoich uczuciach i zachęcajcie je do wyrażania własnych- pomagając im nazywać to, co czują,
            • Słuchajcie tego, co i jak mówi Wasze dziecko,
            • Towarzyszcie dziecku postawą wspierającą,
            • Dotyk jest ważny w czasie kryzysu. Przytulajcie swoje dzieci !!!
            • Bawcie się z nimi- to rozładowuje napięcie,
            • Zapewnijcie dziecku dostęp do jego ulubionej zabawki,
            • Spędzajcie z nim więcej czasu,
            • Jeżeli potrzebujecie pomocy specjalisty- sięgnijcie po nią jak najwcześniej !

            Pamiętajcie !!! Objawy, które utrzymują się u dziecka, nie są konsekwencją Waszych zaniedbań  czy błędów.

             

            Korzystając z okazji😊, że wspólnie poruszyliśmy ten temat, poniżej przedstawię Sieć pomocy:

            • Ośrodki Interwencji Kryzysowej

                          Poradnie psychologiczno- pedagogiczne

                          Specjalistyczne Poradnie Rodzinne

            • Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111

                          poniedziałek- niedziela 12.00 - 20.00

                          bezpłatny, ogólnopolski i anonimowy

                          www.116111.pl

            • Dziecięcy telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka

                          0 800 12 12 12 

                          poniedziałek- piątek 8.15 - 20.00

                          bezpłatny z tel. Stacjonarnych i Orange

            • Telefon Informacyjno Interwencyjny Rzecznika Praw Dziecka

                          22 696 55 50 

                          poniedziałek- piątek 8.15 - 20.00

            • Poradnia Telefoniczna dla Osób w Kryzysie  116 123

                          codziennie 14.00-22.00, bezpłatny

            • Stowarzyszenie ASLAN

                          ul. Nowolipie 17

                          00-150 Warszawa

                          22 636 49 04, 22 636 49 12

                          indywidualna pomoc psychologiczna, grupy wsparcia i socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży, poradnictwo dla rodziców i opiekunów, grupy wsparciowo- edukacyjne dla rodziców, konsultacje prawnika

            • Stowarzyszenie OPTA

                          ul. Marszałkowska 85 lok. 34

                          00-683 Warszawa

                          22 622 52 52, 22 424 09 89

                          przejściowe lub długotrwałe sytuacje kryzysowe, konflikty rodzinne, trudna sytuacja życiowa, trudności wychowawcze, uzależnienia i przemoc, konflikty okołorozwodowe, pomoc dla dzieci i rodziców. Interwencje w szkołach: w przypadku wystąpienia przemocy, program obejmuje obserwację w klasie, z kadrą pedagogiczną i rodzicami, cykl zajęć interwencyjnych w grupie.

            • Fundacja Dzieci Niczyje

                          ul. Mazowiecka 12/25 lub ul. Walecznych 59

                          00-048 Warszawa 03-926 Warszawa

                          22 826 88 62 22 616 16 69

                          przemoc domowa, nadużycia seksualne, wsparcie terapeutyczne, pomoc dla dzieci i rodziców, programy profilaktyczne, interwencje kryzysowe wobec dzieci- ofiar przestępstw, grupy wsparcia i terapia dla rodziców

             

          • Warsztaty profilaktyczne dla klas V-VIII

          • W dniu 08.04.2024 r. w Szkole Podstawowej im. Janusza Kusocińskiego w Wyczółkach  miały miejsce warsztaty profilaktyczne, przeprowadzone przez Magiczną Scenę z Krakowa. Warsztaty skierowane były dla uczniów klas V - VIII. Tematami poruszanymi na warsztatach były:  Budowanie relacji w zespole klasowym oraz  Podnoszenie kwalifikacji. Budowanie wizerunku.
            Warsztaty profilaktyczne, które co roku cieszą się dużą popularnością zostały dobrze odebrane przez uczniów oraz nauczycieli. Forma prowadzenia warsztatów była bardzo efektywna, dzięki czemu aktywizowała uczniów do rozmowy, dialogu, refleksji.

          • Warsztaty dla rodziców "Nie dla używek"

          • 9 listopada 2023 r. w ramach profilaktyki uzależnień odbyły się warsztaty dla rodziców. Spotkanie na temat "Nie dla używek" prowadził p. Sławomir Szadkowski- terapeuta.

          • Spotkanie z terapeutą od uzależnień

          • W dniu 9 listopada 2023 r. , w ramach profilaktyki uzależnień odbyły się w naszej szkole warsztaty pt. "Nie dla używek! Tak dla siebie". W spotkaniu z p. Sławomirem Szadkowskim, terapeutą od uzależnień brali udział uczniowie klas 4-8.
        • Widowisko "Cisza" dla Rodziców i nauczycieli

        • 25 października 2022 r. o godzinie 17:00 na sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej w Wyczółkach, rodzice i grono pedagogiczne mogli obejrzeć specjalnie przygotowane widowisko pt. "Cisza".

          Spektakl „Cisza” przedstawiał historię przeciętnego, niczym szczególnym nie wyróżniającego się chłopaka o imieniu Maciek. Wydawać by się mogło, że nasz bohater ma mnóstwo kolegów, jest bardzo lubiany i prowadzi szczęśliwe życie. Jednak nic bardziej mylnego, okazuje się bowiem, że to wszystko maska, którą chłopak zakłada wychodząc z domu. . Tak naprawdę nie ma żadnych przyjaciół, a w szkole czuje się wykorzystywany przez swoich rówieśników. Najgorsza jest jednak jego relacja z rozwiedzionymi rodzicami. Maciek mieszka z mamą i jej konkubentem. Nie czuje się kochany, ani potrzebny, a wręcz odnosi wrażenie przeszkadzającego. Z ojcem widuje się rzadko i nie ma od niego żadnego wsparcia. Pamiętając z dzieciństwa kłótnie rodziców, nastolatek niesłusznie obwinia się o to, że był powodem rozwodu mamy i taty. Odczuwa również coraz większe wrażenie, że życie ludzi którzy go otaczają byłoby znacznie szczęśliwsze gdyby go nie było. W chwilowym zapomnieniu o problemach pomagają mu alkohol i środki psychoaktywne. Niestety samotność, nawarstwiające się negatywne emocje i brak odwagi by o nich rozmawiać, wpędzają chłopaka w depresję i popychają do próby samobójczej. Czy potrafimy dostrzec problemy drugiego człowieka? Zauważyć nieme wołanie o pomoc? Jak sobie radzić w stanach depresyjnych i gdzie szukać pomocy? Tego Rodzice mogli dowiedzieć się ze spektaklu „Cisza”.

        • Przedstawienia Teatru „Kurtyna” w naszej szkole.

        • Dnia 25 października 2022 r. gościliśmy w naszej szkole Teatr „Kurtyna” z Krakowa. Aktorzy przedstawili spektakle profilaktyczne dla naszych uczniów. Uczniowie z zainteresowaniem obejrzeli przedstawienia. Uczniowie klas 0-III obejrzeli spektakl pt. "Zaczarowany eliksir”. Przedstawia on perypetię dwójki najlepszych przyjaciół ze  zwierzęcego królestwa. Niesforna małpka Gapcio oraz łatwowierny piesek Dyzio, ruszają w swoją kolejną wielką przygodę, pełną niesamowitych zwrotów akcji, śpiewu i tańca. Podczas wędrówki poznają tajniki zdrowego odżywiania oraz dobrych manier. Na ich drodze niespodziewanie pojawia się nieznajoma starsza pani, która oferuje naszym bohaterom tajemniczy i tytułowy „zaczarowany eliksir”. Magiczny trunek ma dostarczyć naszym zwierzakom wielu prezentów. Mimo, że ich pierwszy instynkt był prawidłowy, to jednak ulegli pokusie potencjalnych nowych zabawek i wzięli prezent od nieznajomej. Ostatecznie bojaźliwy Dyzio nie wypił eliksiru, natomiast bardziej odważny Gapcio nie mógł się powstrzymać. Niestety dość szybko okazało się, że tajemnicza pani ich okłamała. Zamiast góry nowych zabawek doszło do niespodziewanej przemiany. Aby odczarować magiczne zaklęcie starszej pani nasi bohaterowie muszą poprosić o pomoc kogoś z widowni. Czy wspólnymi siłami udało się pokonać tajemnicze siły zła? Czy Gapcio i Dyzio wyciągnęli wnioski ze spotkania z nieznajomą? Odpowiedzi na te pytania poznali nasi najmłodsi.

          Wartości wychowawczo-profilaktyczne:

          Podstawowe zasady bezpieczeństwa w różnych sytuacjach życiowych, kształtowanie właściwego zachowania się w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia oraz sytuacjach nadzwyczajnych, kształtowanie umiejętności utrzymywania ładu i porządku wokół siebie, w miejscu nauki i zabawy, kształtowanie umiejętności wyszukiwania, porządkowania i wykorzystywania informacji z różnych źródeł; podstawowe zasady dbałości o zdrowie własne i innych; kształtowanie umiejętności nawiązywania i podtrzymywania relacji, empatia, sprawiedliwa ocena siebie i innych, szacunek dla norm i zasad, pomoc słabszym; kształtowanie postaw wyrażających szacunek dla ludzi, niezależnie od religii, statusu materialnego, wieku, wyglądu, poziomu rozwoju intelektualnego i fizycznego oraz respektowanie ich praw, podejmowanie działań w celu zapobiegania dyskryminacji.

          Uczniowie klas IV-VI byli świadkami przedstawienia pt. Przesłuchanie”, gdzie głównym bohaterem spektaklu jest komisarz Robert Nowak. Jego zadaniem jest złapanie szkolnego cyberprzestępcy. Jedna z popularnych uczennic, Dorota Chlebak padła ofiarą hejtu na wielką skalę ze strony jednego z kolegów lub koleżanek. Ktoś zaczął anonimowo wysyłać ewidentnie przerobione zdjęcia Doroty do pozostałych uczniów. Na wszystkich zdjęciach uczennica ma „niby” kontakt z przeróżnymi używkami. Nie chodzi tu tylko o alkohol, ale także o papierosy, dopalacze, a nawet narkotyki. Na początku pojawiały się tylko na stronach gdzie dostęp mieli uczniowie. Niestety na tym się nie skończyło. Tajemniczy uczeń zdołał włamać się na prywatne konta Doroty dokonując jeszcze większych strat. Tym razem wszyscy łącznie z rodziną i nauczycielami mieli wgląd w zdjęcia szargające dobre imię zdolnej uczennicy, która nagle została przez wszystkich wykluczona. Komisarz Nowak przesłuchuję uczniów, którzy mogą być zamieszani w całą sprawę. Czy uda mu się odnaleźć sprawcę? Czy społeczeństwo uwierzy w niewinność Doroty? Czy winny poniesie zasłużoną karę? Odpowiedzi na te jak i wiele innych pytań uzyskali uczniowie podczas spektaklu.

          Wartości wychowawczo-profilaktyczne:

          Niebezpieczeństwo używania narkotyków, alkoholu oraz dopalaczy; zdrowie psychiczne wśród dzieci/młodzieży; wpływ grupy rówieśniczej na zachowania innych nastolatków; uleganie modzie, obowiązującym trendom, co ma niekorzystny wpływ na psychikę młodego człowieka; nieumiejętność podejmowania racjonalnych decyzji w wieku dorastania; niedojrzałość emocjonalna, nierozwinięta w pełni wyobraźnia, a co za tym idzie brak umiejętności przewidywania konsekwencji podejmowanych decyzji.

          Natomiast uczniowie  klas VII-VIII mieli możliwość obejrzenia spektaklu „Cisza” przedstawiającego  historię przeciętnego, niczym szczególnym nie wyróżniającego się chłopaka o imieniu Maciek. Wydawać by się mogło, że główny bohater ma mnóstwo kolegów, jest bardzo lubiany i prowadzi szczęśliwe życie. Jednak nic bardziej mylnego, okazuje się bowiem, że to wszystko maska, którą chłopak zakłada wychodząc z domu. Tak naprawdę nie ma żadnych przyjaciół, a w szkole czuje się wykorzystywany przez swoich rówieśników. Najgorsza jest jednak jego relacja z rozwiedzionymi rodzicami. Maciek mieszka z mamą nadużywającą alkoholu i jej konkubentem. Nie czuje się kochany, ani potrzebny a wręcz odnosi wrażenie przeszkadzającego. Z ojcem widuje się rzadko i nie ma od niego żadnego wsparcia. Pamiętając z dzieciństwa kłótnie rodziców nastolatek niesłusznie obwinia się o to, że był powodem rozwodu mamy i taty. Odczuwa również coraz większe wrażenie, że życie ludzi którzy go otaczają byłoby znacznie szczęśliwsze gdyby go nie było na świecie. W chwilowym zapomnieniu o problemach pomagają mu alkohol i środki psychoaktywne. Niestety samotność, nawarstwiające się negatywne emocje i brak odwagi by o nich rozmawiać wpędzają chłopaka w depresję i popychają do próby samobójczej. Czy potrafimy dostrzec problemy drugiego człowieka? Zauważyć nieme wołanie o pomoc? Jak sobie radzić w stanach depresyjnych i gdzie szukać pomocy?

          Wartości wychowawczo-profilaktyczne:

          Edukacja zdrowotna- radzenie sobie ze stresem, zdrowie i życie jako najważniejsza wartość, pokonywanie słabości, zagrożenia związane z uzależnieniem od alkoholu i narkotyków poszerzenie wiedzy na temat środków uzależniających i zagrożeń z nimi związanych. Bezpieczeństwo, profilaktyka zachowań ryzykownych- samookaleczenia jako „lekarstwo” na narastające napięcie, depresja i wynikające z niej myśli samobójcze, wpływ grupy rówieśniczej, kłamstwo jako broń raniąca najbardziej, wsparcie rodziców oraz szkoły.

           

           


      • Warsztaty profilaktyczne dla uczniów klas I-VIII

        W dniu 17 maja 2022 r. uczniowie klas I-VIII mieli przyjemność uczestniczyć w warsztatach prowadzonych przez Panią Katarzynę Bugajak trener, pedagog  z Instytutu Rozwoju i Edukacji PROGRES .
        Warsztat pt. "Lawina emocji, czyli co nam w duszy gra?” (kl. I-III)  zawierały część teoretyczną i praktyczną, przybrały ciekawą formę, uzmysłowiły istotę emocji i uczuć, które towarzyszą nam na co dzień. Dzieci nazywały emocje towarzyszące postaciom prezentowanym przez pedagoga, wcielały się w opisywane role, demonstrowały mimiką, barwą głosu i mową ciała. W ciekawy sposób wykorzystano aktywność uczniów i włączano ich do czynnego udziału.
        Warsztaty „Lubię siebie-” ( kl. IV-VI) miały na celu wzmocnienie samooceny. Zapewne wielu z nas chciałoby być osobami atrakcyjnymi i lubianymi, takimi duszami towarzystwa przy których ludzie czują się dobrze. Jednak, żeby tak się stało, warto sobie zdać sprawę, że nasze relacje z ludźmi zależą w dużym stopniu od nas samych.
        „Czas wolny szansą na regenerację sił”  to warsztat dla uczniów  klas VII i VIII, który dotyczył umiejętnego i efektywnego spędzania czasu wolnego.   Zajęcia wyzwoliły w uczniach pokłady aktywności i stały się inspiracją do dalszej samodzielnej pracy.

        Zarówno młodsi, jak i starsi uczestnicy bardzo chętnie angażowali się w warsztaty. Aktywnie i odważnie brali udział we wszystkich ćwiczeniach proponowanych przez Panią trener.

        Ogromnie dziękujemy za przeprowadzenie warsztatów.

      • "Hazard? Nie daj się wciągnąć!"- Kampania Krajowej Administracji Skarbowej

         

        Dnia 11 maja 2022 r. odbyło się spotkanie dla uczniów klas VII i VIII z  panią Dorotą Beznosik-Majchrzak pracownikiem Izby Administracji Skarbowej w Warszawie oraz kom. Krzysztofem Brade funkcjonariuszem  Służby Celno-Skarbowej.

        Spotkanie zostało poświęcone hazardowi-problemowi, z którym walczy KAS.  Ideą spotkania było uświadomienie młodzieży, że hazard to jedno z uzależnień behawioralnych, niebezpiecznych w tym samym stopniu, co używki typu alkohol, papierosy czy narkotyki. Uczniowie poznali zwodniczy mechanizm działania  maszyn hazardowych, polegający na wyczuwaniu uzależnionego gracza poprzez częstotliwość kliknięć czy szybkość wrzucania kolejnych sum, a także złudną iluzję kontroli  gry na automatach. Nie mają one nic wspólnego ze zręcznością czy wiedzą, są jedynie źródłem zysku dla firmy urządzających nielegalny hazard.

        Młodzież wykazała duże zainteresowanie problemem, włączała się do rozmowy, poruszając wiele zagadnień dotyczących hazardu, z którym spotkała się w  swoim otoczeniu.

          

         

        • Teatr Kurtyna- warsztaty

        • Dnia 20 października 2021r. uczniowie Szkoły Podstawowej im. Janusza Kusocińskiego w Wyczółkach wzięli udział w warsztatach z udziałem trenera z teatru „Kurtyna” z Krakowa.

          Uczniowie klas I-IV uczestniczyli w warsztacie na temat: „Dobre maniery”. Warsztaty miały na celu przypomnienie podstawowych zasad kulturalnego zachowywania się tzn. uczniowie utrwalali sobie magiczne słowa „Proszę”, „Przepraszam”, „Dziękuję”. Poznawali główne zasady savoir-vivre’u w różnych sytuacjach życiowych.

          Natomiast uczniowie klas V-VIII wzięli udział w warsztatach na temat: „Wpływ izolacji, uzależnienie od internetu”. Ze względu na długotrwałe zamknięcie szkół oraz ograniczenia związane z COVID-19, zauważamy że wzrasta liczba uzależnionych od Internetu dzieci. Owocuje to zarówno znaczącym wzrostem uzależnień od gier komputerowych i Internetu jak i wystąpieniem u części dzieci apatii, stanów depresyjnych, kłopotów z koncentracją czy snem. Ich skutkiem, mogą być, problemy związane z równowagą psychiczną uczniów.

          Mam nadzieję, że w/w warsztaty wzbudziły u naszych uczniów odpowiednie refleksje i przyczynią się do podejmowania właściwych i świadomych wyborów.


           

      • W dniach 25.11.2020r. oraz 02.12.2020r. odbyły się warsztaty online dla uczniów klas IV- VIII z panią  psycholog Julią Kulik, pracownikiem Polskiego Centrum Profilaktyki w Krakowie na temat: Trudne emocje- jak sobie z nimi radzić?.

        Prowadząca, zwróciła uwagę uczniów na fakt, iż do dobrego funkcjonowania niezbędne jest radzenie sobie z emocjami. Wyrażenie emocji jest kluczowe dla utrzymania równowagi psychicznej i fizycznej. Brak odpowiedniego wyrażania emocji powoduje pogłębianie się stresu, a nawet depresję. Dlatego tak ważne jest nieskrywanie emocji, jeśli czujemy złość lub gniew należy zrobić coś, by to z siebie wyrzucić. Oczywiście, należy zrobić to tak, by nie krzywdzić siebie lub innych. Można rozładować je np. podczas wysiłku fizycznego, ćwiczeń.

         

        Jeśli chcemy nauczyć się rozumieć emocje,  powinniśmy zacząć je analizować, żeby wiedzieć, jakie sytuacje wywołują w nas konkretne odczucia.

        Oto, kilka propozycji , jak oswajać emocje:

        • Zauważ – nie uciekaj przed emocjami, zauważ, co się z Tobą dzieje. Zauważ, czy to są myśli czy może uczucia w ciele.
        • Nazwij – spróbuj nazwać to, co właśnie odczuwasz: radość, smutek, szczęście, wściekłość, coś innego. Nie musisz tego nazywać precyzyjnie, możesz to opisać lub użyć metafory. Nazwij też to, co czujesz w ciele – ucisk w piersiach, coś się przewraca w żołądku. Bardzo często silnym emocjom towarzyszą odczucia w ciele. Naucz się, jak reaguje Twoje ciało.
        • Poczuj – pozwól sobie przez chwilę zatopić się w tym, co czujesz. Pobyć z tym. To pozwoli zrozumieć Ci lepiej swoją emocję, a także da Ci czas na jej stopniowe uspokojenie lub oswojenie się z nią.
        • Wyraź – ukrywanie emocji i udawanie, że nic nas nie rusza, to prosta droga do kłopotów emocjonalnych i życiowych. „Zamiatanie” emocji pod dywan niczego nie rozwiązuje, nie przynosi ulgi. Może natomiast przynieść depresje czy kłopoty z funkcjonowaniem takie jak np. kłopoty ze snem.  Postaraj się wyrażać swoje emocje adekwatnie do tego czujesz. Jeśli czujesz wściekłość, złość czy smutek – pozwól sobie na to. Wykrzycz to, uderz w poduszkę, idź pobiegać lub na siłownię. Znajdź swój sposób na to. To samo dotyczy innym emocji, także tych pozytywnych.
        • Działaj – chodzi o to, by wyciągnąć wnioski z przeżywanych emocji, uczyć się siebie. By tworzyć swój własny elementarz zarządzania swoimi emocjami. Jeśli jest coś, co możesz zrobić, co sprawi, że Twoja emocja zostanie szybciej oswojona lub głębiej przeżyta, to warto to zrobić. Możesz też skupić się na działaniach, które pomogą Ci w przyszłości, np. jeśli już wiesz, że coś konkretnego wywołuje w Tobie niepokojącą Cię emocję, to może możesz się do Tego przygotować.

         Na koniec warsztatów, Pani psycholog, wraz z uczniami próbowała znaleźć sposoby, jak radzić sobie, gdy czuję trudne emocje. Oto, kilka sposobów, które mogą podnieść na duchu:

        • Powiedz o tym, rozmawiaj
        • Słuchaj muzyki
        • Wyraź to piosenką
        • Narysuj to
        • Napisz
        • Ćwicz
        • Zjedz coś dobrego
        • Przytul np. poduszkę
        • Zadzwoń do kogoś
        • Załóż zeszyt ( wyrażaj w nim swoje emocje)
        • Zamknij oczy
        • Pomyśl o czymś spokojnym
        • Znajdź swoje słowo, rzecz, piosenkę

         

          • Raperzy Bęsia i DJ Yonas z zespołu RymCerze w Szkole Podstawowej w Wyczółkach na spotkaniu „Nie Zmarnuj Swojego Życia!”

          • „Nie Zmarnuj Swojego Życia!” to tytuł spotkania dwóch raperów Bęsia i DJ Yonasa tworzących zespół RymCerze z uczniami klas VII i VIII Szkoły Podstawowej im. Janusza Kusocińskiego w Wyczółkach.

            „Nie zmarnuj swojego życia” - to przesłanie do młodzieży, ponieważ pod wpływem złego towarzystwa, buntu itp. młodzi są skłonni sięgać po używki takie jak papierosy, alkohol, narkotyki, dopalacze … a to może ich nieodwracalnie zniszczyć. Dlatego w ramach profilaktyki uzależnień dyrekcja szkoły z pedagogiem szkolnym, podjęły działania w kierunku uświadamiania dzieciom jakie istnieją zagrożenia związane z używkami, zapraszając w/w gości.

            Podczas spotkania, raperzy dzielili się swoimi doświadczeniami życiowymi oraz walką z nałogami. Treści profilaktyczne przekazywali  również w swojej hip-hopowej muzyce. Motywowali uczniów do nauki, pokazując jak wiele mogą stracić, wybierając złą drogę.

            Należy też dodać, że pod projektem “Nie zmarnuj swojego życia” podpisują się bardzo znani ludzie. Są to osoby ze świata muzyki, filmu i sportu, które mogą reprezentować to przesłanie o niemarnowaniu życia. Osoby, których życie jest świadectwem dla ludzi, motywacją do spełniania swoich marzeń i przeciwstawienia się zejściu na drogę uzależnień i przestępstw. Między innymi są to: Jerzy Dudek, Dominika Figurska, Tomasz Adamek , Maciej Musiał i Marcin Kwaśny.

             Pamiątkowe zdjęcia robione na zakończenie, na pewno, długo będą przypominać o tym pełnym emocji spotkaniu.

          • Występ teatru „Kurtyna”- w ramach realizacji Programu Wychowawczo-Profilaktycznego

          • W środę 27 lutego 2020r. uczniów klas 0- III odwiedzili artyści Teatru Kurtyna z przedstawieniem profilaktycznym „Miś niegrzeczniś”. Najmłodsi poznali rozbrykanego misia, który nie słuchał mamy, nauczycieli i ciągle „wpadał” w jakieś kłopoty.  Uczniowie biorąc czynny udział w tej pouczającej lekcji poznawali tajniki kulturalnego zachowywania się. Ta urocza bajkowa przypowieść pełna zwrotów scenicznych, humoru, wesołych piosenek i interakcji z publicznością, uświadomiła jak ważne jest dbanie o własne zdrowie, bezpieczeństwo i rozwój intelektualny.

        •                         Szkolny Konkurs Profilaktyczny                    

        •  

                                                     https://zschips.lublin.eu/sites/default/files/styles/szeroko___580/public/nu2018.jpg?itok=OkH1Dar4                     „ Młodość wolna od uzależnień "

          Cel  konkursu:   propagowanie zdrowego i odpowiedzialnego stylu życia wśród młodzieży

          Forma:  plakat, może dotyczyć:  profilaktyki - uzależnienia od nikotyny, alkoholu, narkotyków, Internetu ( gry, cyberprzemoc, w tym hejtowanie), telefonów komórkowych, jedzenia, hazardu

          Plakat - technika dowolna, mile widziane ciekawe rozwiązania techniczne i plastyczne.

           Do konkursu można przedstawić kilka swoich prac konkursowych (plakatów). 

           Termin składania prac konkursowych upływa w dniu 31 marca 2020r.

          Prace (podpisane) należy składać do pedagoga szkolnego.

          • Hazard? Nie, dziękuję - Kampania Krajowej Administracji Skarbowej

          • Dnia 6 grudnia 2019 r. odbyło się spotkanie uczniów klasy VII z panią Joanną Witkowską, pracownikiem Urzędu Skarbowego z Pruszkowa.

            Zostało ono poświęcone hazardowi -problemowi, z którym walczy KAS.  Ideą spotkania było uświadomienie młodzieży, że hazard to jedno z uzależnień behawioralnych, niebezpiecznych w tym samym stopniu, co używki typu alkohol, papierosy czy narkotyki. Uczniowie poznali zwodniczy mechanizm działania  maszyn hazardowych, polegający na wyczuwaniu uzależnionego gracza poprzez częstotliwość kliknięć czy szybkość wrzucania kolejnych sum, a także złudną iluzję kontroli  gry na automatach. Nie mają one nic wspólnego ze zręcznością czy wiedzą, są jedynie źródłem zysku dla firmy urządzający nielegalny hazard.

            Młodzież wykazała duże zainteresowanie problemem, aktywnie włączała się do rozmowy, poruszając wiele zagadnień dotyczących hazardu, z którym spotkała się w  swoim otoczeniu.

          • Uzależnienie od internetu...

          • W dniu 25.11.2019r. o godz. 17:00 odbyło się planowane spotkanie z p. psycholog Martyną Wojciechowską oraz p. pedagog Ewą Kajetaniak z Zespołu Interwencji Kryzysowej i Wsparcia na temat:Uzależnienia od Internetu, telefonu komórkowego, gier komputerowych - jak przeciwdziałać? Na co zwracać uwagę?”.

            Prelegentki zdefiniowały problem uzależnienia jako kompulsywnej utraty kontroli impulsów. W wyniku tego uzależnienia mogą zostać zniszczone relacje z bliskimi, obniżone oceny szkolne. Gry online, zakupy przez Internet, korzystanie z portali społecznościowych, czat,  maraton surfowania po stronach internetowych – wszystko to składa się na uzależnienie od Internetu.

            U dzieci i młodzieży wciąż rozwijający się mózg łatwo przyzwyczaja się do prędkości i krzykliwej grafiki związanej z Internetem. Może stawać się to przyczyną problemów  z zachowaniem, takich jak ADHD lub co najmniej sprawiać, że stają się oni bardziej niecierpliwi niż ludzie wychowani bez natychmiastowej gratyfikacji oferowanej przez Internet.

            Kto może być szczególnie narażony na uzależnienie?                                                                        

            • Nastolatkowie – ponieważ mają dostęp do Internetu, a często sposób użycia komputera i czas korzystania z niego nie są kontrolowane i ograniczane przez rodziców.
            • Młodzi ludzie, dorośli – studenci, osoby bez pracy – ze względu na wielkość czasu wolnego, jakim dysponują.
            • Gospodynie domowe – ze względu na to, że dużo przebywają często samotnie w domu i szukają kontaktu z innymi osobami, informacji, porad lub rozrywki właśnie w Internecie.
            • Osoby samotne.

            Jak przebiega proces uzależnienia
            W początkowej fazie Internet wywołuje zainteresowanie i sprawia przyjemność. Na tym etapie użytkownik poznaje i racjonalnie wykorzystuje dostęp do Internetu. Następnie osoba ta coraz więcej czasu poświęca na korzystanie z Internetu. Traci inne zainteresowania. A gdy nie może skorzystać z dostępu do Internetu, pojawiają się natrętne myśli na jego temat. Jest to już faza uzależnienia. Następnym krokiem jest zaniedbywanie obowiązków, rodziny i przyjaciół. Cała aktywność osoby uzależnionej skupia się wokół Internetu. Objawy mogące występować u osób uzależnionych to: zaburzenia koncentracji uwagi i sprawności myślenia,  pogorszenie wzroku, bóle pleców i kręgosłupa, podatność na infekcje, bezsenność, nadpobudliwość.

            Diagnozowanie uzależnienia
            O uzależnieniu od dostępu do Internetu możemy mówić, gdy wystąpi przynajmniej 3 z 6 opisanych poniżej objawów równocześnie:

            • Silne pragnienie lub poczucie przymusu korzystania z dostępu do Internetu, bycia na portalach społecznościowych, ciągłego sprawdzania poczty elektronicznej, korzystania z gier on-line czy czatu.
            • Trudności z samokontrolą dotyczącą powstrzymania się od włączenia przeglądarki internetowej, komputera, sprawdzenia poczty, włączenia gry.
            • Wystąpienie zespołu abstynencyjnego (np. złe samopoczucie wywołane brakiem dostępu do Internetu).
            • Zaistnienie tolerancji, tj. sytuacji, w której dla osiągnięcia zamierzonego efektu konieczne jest coraz częstsze i dłuższe korzystanie z Internetu.
            • Utrata zainteresowań oraz przyjemności istniejących przed uzależnieniem się.
            • Uporczywe korzystanie z dostępu do Internetu (w różny sposób) mimo bezspornych dowodów na destrukcyjny wpływ na zdrowie oraz stosunki społeczne.

            Jak zapobiegać uzależnieniu
            Walka z uzależnieniem nie jest łatwa, dlatego lepiej zapobiegać uzależnieniu niż je leczyć. Niestety, proces uzależniania często przebiega w taki sposób, że dopóki nie jest za późno, nie ma niepokojących objawów czy przesłanek do zmartwień. Dlatego jeśli jesteś rodzicem i nie chcesz, aby Twoje dziecko miało problem z uzależnieniem od Internetu, zwróć uwagę na to:

            • Ile czasu Twoje dziecko korzysta z dostępu do Internetu i w jaki sposób?
            • Jak zachowuje się Twoje dziecko, jeśli nie może skorzystać z dostępu do Internetu (np. brak prądu).
            • Czy Twoje dziecko nie okłamuje Cię co do długości korzystania z dostępu do Internetu?
            • Czy nie pogorszyły się oceny szkolne Twojego dziecka?
            • Czy kiedy dziecko korzysta z Internetu, może siedzieć przy komputerze (ewentualnie innym urządzeniu służącym do dostępu z Internetem) nieprzerwanie przez wiele godzin?
            • Czy zarywa sen i przestało spotykać się z kolegami, by móc korzystać z Internetu?
            • Czy na pytania dotyczące korzystania z Internetu reaguje agresywnie?

            Występowanie takich objawów może świadczyć o pojawiającym się lub już zaistniałym problemie uzależnienia od Internetu. Widząc zainteresowanie tą tematyką, planujemy ponowne spotkanie z Paniami na ww.  temat w II semestrze roku szkolnego 2019/2020.

      •  

        Warszawa, 1 października 2019 r.
         

        800 080 222
        – rusza całodobowa bezpłatna infolinia
        dla dzieci, młodzieży, rodziców i pedagogów


        Już od dziś, 1 października 2019 r. działa nowa całodobowa, bezpłatna, ogólnopolska infolinia dla dzieci, młodzieży i ich opiekunów. Pod numerem telefonu 800 080 222 dzieci, młodzież, ale także rodzice, nauczyciele i pedagodzy będą mogli uzyskać profesjonalną pomoc doświadczonych psychologów, pedagogów i prawników.

        Pod bezpłatny numer telefonu będzie mogła zadzwonić każda młoda osoba mająca problemy
        w domu, w szkole czy też w relacjach rówieśniczych. Jak pokazują statystyki młodzi ludzie coraz częściej zapadają na depresje i nerwice. Wielu z nich pada ofiarą przemocy i agresji – słownej
        i fizycznej ze strony rówieśników i dorosłych, są coraz bardziej samotni, często nie mają z kim porozmawiać o swoich problemach. Dzięki nowej infolinii będą mogli skontaktować się
        ze specjalistami z
        Fundacji 24 godziny na dobę i otrzymać fachowe wsparcie
        w najtrudniejszych sytuacjach.

        Dynamicznie rozwijający się świat, przemoc w internecie, zmiany społeczne, których
        nie rozumieją nawet dorośli, mogą wydawać się przytłaczające dla młodych ludzi.
        Wiele negatywnych zjawisk społecznych – cyberprzemoc, zaburzenia odżywiania, zażywanie substancji psychoaktywnych, samookaleczanie to całkiem realne problemy, które wymagają interwencji specjalisty. Konsultanci ITAKI są gotowi do świadczenia pomocy nawet
        w najtrudniejszych sytuacjach. Każda osoba potrzebująca pomocy będzie mogła zgłosić się
        po wsparcie.

        W ramach działań infolinii pracownicy Fundacji świadczą również wsparcie osobom dorosłym, opiekunom i nauczycielom, którzy mają problemy z dorastającymi dziećmi.

        Wszystkie działania są realizowane bezpłatnie i anonimowo. Specjaliści Fundacji ITAKA
        to doświadczeni psychologowie, pedagodzy i prawnicy, którzy udzielają porad zarówno przez telefon, czat jak i e-mail. Pełen wykaz dyżurów można znaleźć na oficjalnej stronie projektu:
        www.liniadzieciom.pl

        Nowy numer telefonu został uruchomiony na zlecenie Ministerstwa Edukacji Narodowej
        ze środków z Narodowego Programu Zdrowia. Realizatorem części projektu na uruchomienie linii pomocowej jest Fundacja ITAKA – Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych, która wygrała konkurs ogłoszony przez ministerstwo edukacji. Więcej na temat wyników konkursu na stronie internetowej MEN.

        Departament Informacji i Promocji

        Ministerstwo Edukacji Narodowej
         

          • Bezpieczna droga do szkoły

          • Od 3 września 2019r. droga do szkoły i z powrotem będzie stałym elementem w życiu dziecka, aż do wakacji. Zatem droga ta powinna być bezpieczna. Aby, tak było policjanci z Komendy Powiatowej Policji z Sochaczewa przypomnieli uczniom ze Szkoły Podstawowej im. J. Kusocińskiego kilka zasad:

            Zgodnie z art. 43 ustawy - Prawo o ruchu drogowym, dziecko do 7 roku życia może korzystać z drogi tylko pod opieką osoby co najmniej 10-letniej (nie dotyczy to strefy zamieszkania i drogi przeznaczonej wyłącznie dla pieszych). Bardzo ważnym czynnikiem zwiększającym bezpieczeństwo w ruchu drogowym, jest noszenie elementów odblaskowych. Rodzice, którzy zawożą dzieci do szkoły powinni też pamiętać o obowiązku przewożenia najmłodszych w fotelikach ochronnych lub specjalnych siedziskach. Dziecko pod szkołą należy wysadzać z samochodu od strony chodnika lub pobocza, nie zaś od strony jezdni.

            Nie do przecenienia jest wiedza funkcjonariuszy, którzy poza omówieniem najważniejszych przepisów, potrafią udzielić dzieciom porad praktycznych oraz wskazać najbardziej niebezpieczne miejsca w rejonie szkoły. Kształtowanie u dzieci właściwych nawyków to żmudna praca, ale opłaca się ją wykonać, bo nawyki te zostają na całe życie.

          • Kolejne spotkanie z policją

          • W dniu 12.06.2019r. uczniowie klas IV-IIIG Szkoły Podstawowej w Wyczółkach spotkali się ze st. sierż. policji – panią Izabelą Pajek oraz st.asp.  - panem Pawłem Rynkiewiczem z Komendy Powiatowej Policji z Sochaczewa, którzy przybliżyli uczniom temat „Odpowiedzialności karnej nieletnich”.

            Celem spotkania było zapoznanie młodych ludzi z odpowiedzialnością, jaką ponoszą za popełnione czyny w świetle prawa, kształtowanie poczucia odpowiedzialności za swoje postępowanie oraz zapobieganie zachowaniom niezgodnym z prawem.

            Uczniowie dowiedzieli się m. in.:

            O różnicach między odpowiedzialnością cywilną i karną – odpowiedzialność cywilna ma postać wyłącznie majątkową i powstaje wtedy, gdy zostanie wyrządzona szkoda. Odpowiedzialność karna ma postać osobistą i majątkową. Jedna odpowiedzialność nie wyklucza drugiej.

            Kim jest małoletni – tym terminem  operuje się na gruncie prawa cywilnego – to osoba, która nie ukończyła 18 lat.

            Nieletni – w prawie karnym – osoba, która w chwili popełnienia czynu zabronionego nie ukończyła 17 lat.  Powyżej 17. roku życia stosuje się środki karne tak jak wobec dorosłych osób.

            Pełnoletni to ktoś, kto ukończył 18 lat.

            Zatem ktoś, kto nie ma konfliktu z prawem, może być tylko małoletnim. Gdy wykazuje przejawy demoralizacji, albo popełni przestępstwo lub wykroczenie – będzie nazwany nieletnim.

            Odpowiedzialność karna nieletnich, czyli odpowiedzialność za popełnienie czynu zabronionego pod groźbą kary została w polskim prawie uregulowana przez:  kodeks karny i ustawę o postępowaniu w sprawach nieletnich. Ustawa  ma na celu przeciwdziałanie wszelkim przejawom demoralizacji i przestępczości nieletnich.

            Biorąc pod uwagę obie wspomniane regulacje prawne, rozróżniamy następujące sytuacje:

            • nieletni dopuszcza się czynu zabronionego przed ukończeniem 13. roku życia – sąd traktuje popełnienie takiego czynu wyłącznie jako przejaw demoralizacji i może zastosować środki przewidziane w ustawie o postępowaniu w sprawach nieletnich;

            • nieletni dopuszcza się czynu zabronionego między 13. a 17. rokiem życia – sąd stosuje środki przewidziane w ustawie o postępowaniu w sprawach nieletnich; jeżeli jednak nieletni ukończył lat 15 i dopuścił się czynu zabronionego.

            Wykroczenie paserstwa umyślnego popełnia osoba, która nabywa mienie, wiedząc o tym, że pochodzi ono z kradzieży bądź z przywłaszczenia, lub w celu osiągnięcia korzyści majątkowej, mienie to przyjmuje lub pomaga w jej ukryciu albo zbyciu.

            Wykroczenie paserstwa nieumyślnego popełnia osoba, która nabywa mienie, o którym na podstawie towarzyszących okoliczności powinna i mogła przypuszczać, że zostało uzyskane za pomocą kradzieży lub przywłaszczenia, lub która pomaga w jej zbyciu, lub w celu osiągnięcia korzyści majątkowej mienie to przyjmuje, lub pomaga w jego ukryciu.

            Mam nadzieję, że prelekcja  wzbudziła u młodych ludzi odpowiednie  refleksje  i przyczyni się do podejmowania dobrych i świadomych  wyborów bez kolizji z prawem.


             

          • Spotkanie z policją

          • 22.05.2019r. w naszej szkole odbyło się spotkanie z policjantami z Komendy Powiatowej z Sochaczewa, którzy zapoznali uczniów z zagrożeniami, jakie niosą ze sobą substancje niewiadomego pochodzenia i składu , popularnie nazywane dopalaczami. Podczas prelekcji wykorzystano materiały filmowe, w których wypowiadają się młodzi ludzie, którzy w oparciu o własne doświadczenia  przestrzegają przed zażywaniem substancji psychoaktywnych. Policjanci również poruszyli  problem przemocy w szkole: fizycznej, psychicznej czy słownej. Przypomnieli, do kogo udać się po pomoc, z kim się skontaktować, gdyby młodzież spotkała się z takimi formami przemocy.

             

          • Narkotyki i nowe substancje psychoaktywne

          • 14 marca 2019 r. na zebraniu z rodzicami odbyło się spotkanie z p. Renatą Gajdą pracownikiem z Sochaczewskiego SANEPID-u na temat: Narkotyki i nowe substancje psychoaktywne (dopalacze)”.

            Nowe narkotyki to problem większości krajów Unii Europejskiej, Stanów Zjednoczonych, Australii czy Kanady. Jak do tej pory, żaden kraj nie znalazł rozwiązań prawnych, które całkowicie eliminowałyby dostęp do tych substancji.
            W 2014 r. i w 2015 r. w Polsce i innych krajach UE dramatycznie wzrosła liczba zatruć,
            a nawet zgonów związanych z ich używaniem.

            Istnieje wiele różnych rodzajów nowych narkotyków. Można podzielić je na grupy, w zależności od sposobu działania:

            • nowe narkotyki o działaniu POBUDZAJĄCYM,
            • nowe narkotyki reklamowane jako działające podobnie do MARIHUANY,
            • nowe narkotyki o działaniu HALUCYNOGENNYM.

            Nowe narkotyki o działaniu pobudzającym:

            • podwyższają ciśnienie tętnicze krwi,
            • powodują zaburzenia psychotyczne, którym towarzyszą halucynacje i pobudzenie,
            • powodują zaburzenia pracy serca, udar mózgu, zawał serca.

            Zażycie jakichkolwiek nowych narkotyków, wiąże się z dużym ryzykiem zdrowotnym. Ich skład jest zmienny, substancje w nich zawarte są toksyczne nawet w mikroskopijnych dawkach, dlatego łatwo doprowadzić do ich przedawkowania, nawet ze skutkiem śmiertelnym.

            • Używanie nowych narkotyków wpływa na wszystkie obszary życia. Zwykle pojawiają się konflikty w rodzinie oraz pogorszenie relacji rodzinnych.
            • Nierzadko występują także problemy w szkole, m.in. obniżenie wyników w nauce.

            Objawy zatrucia nowymi narkotykami, takie jak m.in. utrata przytomności, zaburzenia świadomości, zatrzymanie oddechu czy nadmierne pobudzenie psychoruchowe są bezwzględnymi wskazaniami do wezwania pogotowia ratunkowego.

            • W takich sytuacjach zadzwoń pod numer 112!

            Pierwsza pomoc przedmedyczna do czasu przybycia pogotowia.

            • W przypadku utraty przytomności ułóż osobę nieprzytomną w pozycji bezpiecznej zapewniającej dopływ powietrza i ochronę przed zachłyśnięciem, sprawdzaj oddech!
            • W przypadku zatrzymania oddechu zastosuj procedury Podstawowego Podtrzymania Życia (30 ucisków na klatkę piersiową i 2 wdechy).
            • W przypadku pobudzenia, zapewnij obecność 1-2 osób przyjaznych dla poszkodowanego.
            • Pozostań przy poszkodowanym do czasu przybycia pogotowia ratunkowego.
            • Jeśli to tylko możliwe, dowiedz się jakich substancji użył poszkodowany i przekaż tę informację personelowi pogotowia medycznego. Znalezione przy poszkodowanym opakowania, leki lub używki również przekaż personelowi medycznemu.

            Jak postępować z dzieckiem, które zaczęło eksperymentować z nowymi narkotykami?

            • Nie unikaj zajęcia się problemem, nie ukrywaj go przed innymi członkami rodziny.
            • Postaraj się zachować spokój (nawet jeśli to czasem bardzo trudne). Nie wpadaj w panikę, nie reaguj gwałtownymi wybuchami emocji. Nie oskarżaj dziecka ani nie traktuj go jako narkomana.
            • Przygotuj odpowiedni czas i miejsce do spokojnej rozmowy z dzieckiem. W żadnym wypadku nie rozmawiaj z nim, gdy jest odurzone.
            • Skoncentruj się w rozmowie na uzyskaniu istotnych informacji (co myśli o swoim używaniu narkotyków, jak rozumie ich przyczyny, od kiedy i jakich narkotyków używa, jak się po nich czuje?).

            Przede wszystkim słuchaj, jeśli dziecko niewiele mówi – nie wypełniaj ciszy monologami, daj mu przestrzeń do zastanowienia się i wypowiedzi.

            • Jeśli dziecko używa rozmaitych tłumaczeń (np. że użyło narkotyku nieświadomie, że znaleziony narkotyk należy do kolegi itp.), nie podważaj ich, ale też nie uważaj ich za załatwienie sprawy.
            • Powiedz dziecku o swoich odczuciach w związku z zaistniałą sytuacją, ale nie obwiniaj go ani nie atakuj, nie wypominaj innych dawniejszych zachowań.
            • Jeśli dziecko argumentuje, że używanie marihuany jest w porządku lub że wszyscy jego znajomi biorą, możesz z nim przeprowadzić poważną rozmowę na te tematy.
            • Skoncentruj się na podjęciu odpowiednich działań ochronnych i dołożeniu wszelkich wysiłków dla zminimalizowania zagrożenia w przyszłości.

            Gdzie jeszcze szukać informacji i pomocy?

            • TELEFON ZAUFANIA NARKOTYKI/NARKOMANIA – 801 199 990
            • INTERNETOWA PORADNIA NARKOTYKOWA- www.narkomania.org.pl
            • STOWARZYSZENIE MONAR PORADNIA PROFILAKTYKI, LECZENIA I TERAPII UZALEŻNIEŃ W KRAKOWIE (ul. św. Katarzyny 3) – 790 726 960
            • CENTRUM PROFILAKTYKI SPOŁECZNEJ I EDUKACJI PARASOL (ul. Rakowicka 10a) – 796 759 945

             

          • Zasady zdrowego odżywiania się

          • Dnia 15 listopada 2018r. w ramach pedagogizacji rodziców odbyło się spotkanie z panią dietetyk Agnieszką Kulą z Natur House. Tematem prelekcji były "Zasady zdrowego odżywiania się". Problem ten nie jest rodzicom obcy, bowiem w poprzednich latach dietetycy przekazywali już  informacje na temat zalet zdrowego odżywiania się. Mając jednak na uwadze dobro naszych uczniów i ich rodzin, po raz kolejny nasza p. dyrektor oraz p. pedagog szkolna zaprosiły specjalistę w tej dziedzinie.


            Przypominamy zasady prawidłowego żywienia, wg polskiego Instytutu Żywności i Żywienia:

            • Unikać alkoholu.
            • Wypijać przynajmniej 1,5 l wody dziennie.
            • Unikać dosalania potraw i produktów o dużej zawartości soli. Zastąpić sól ziołami.
            • Unikać spożywania cukru i słodyczy, zastąpić je owocami i orzechami.
            • Ograniczyć spożycie tłuszczu zwierzęcego, zastąpić go olejami roślinnymi.
            • Ograniczyć spożycie mięsa (zwłaszcza czerwonego i przetworzonych produktów, <0,5 kg/tydzień). Zastąpić mięso rybami, warzywami strączkowymi i jajami.
            • Codziennie wypijać przynajmniej dwie duże szklanki mleka, jogurtu lub kefiru, co częściowo można zastąpić serem.
            • Spożywać produkty zbożowe, szczególnie pełnoziarniste.
            • Spożywać warzywa i owoce jak najczęściej, około połowy tego, co się je, w proporcji ¾ warzyw na ¼ owoców.
            • Spożywać posiłki regularnie (4-5 posiłków co 3-4 godziny).
          • Warsztaty

          • Dnia 18 października 2018 roku, w ramach działaniach profilaktycznych, odbyły się warsztaty dla uczniów dotyczące 100 rocznicy odzyskania niepodległości - wychowanie do wartości i kształtowanie patriotycznych postaw uczniów. Uczniowie klas  od IV do IIIG mogli podjąć - wraz z prowadzącą panią psycholog Joanną Kopacz  - działania służące budowaniu wspólnoty, kształtowaniu tożsamości narodowej i poczucia dumy z bycia Polakiem.

            Uczniowie w oparciu o program mogli wypowiadać się na tematy:

            1. Patriotyzm- czym jest i co oznacza w praktyce.
            2. Kształtowanie postaw w oparciu o wolność, godność i solidarność.
            3. Kształtowanie poczucia silnej więzi emocjonalnej, społecznej i kulturowej z własnym narodem, z jego historią i wartościami.
            4. Rozwinięcie szacunku do tradycji i dorobku narodowego.

             

            W tym samym dniu odbyła się również prelekcja dla rodziców na temat: „Agresja dziecka wobec rodzica i rówieśników - jak skutecznie reagować?”.

            Dziecko agresywne to problem, który jest bardzo częstym zjawiskiem w szkolnej rzeczywistości. Z uczniem mają problem w szkole nauczyciele, a w domu z dzieckiem rodzice. Jak postępować, aby skutecznie opanować emocje młodego pokolenia? Jak reagować w przypadku agresji w kierunku rodzica? Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach? Na takie pytania Pani psycholog pomagała odpowiedzieć rodzicom i jeszcze lepiej poznać ich dziecko.

            Zarówno warsztaty dla uczniów jak i prelekcja dla rodziców cieszyły się dużym zainteresowaniem .

          • Teatr "Kurtyna"

          • 17.10.2018r. (środa) naszą szkołę ponownie odwiedził teatr ,,Kurtyna’’ z Krakowa. Każda z klas miała okazję obejrzeć inny spektakl przystosowany do ich wieku.

            Dla klas VII i VIII szkoły podstawowej oraz III gimnazjum przygotowano przedstawienie pt. ,,Wyzwanie’’. Opowiadało one o nastolatce Basi, która zachęcona wizją posmakowania sławy i spełnienia swojego marzenia – wygrania Festiwalu Piosenki Profilaktycznej – oraz manipulacją kolegi, decyduje się na zdobycie rozpoznawalności w  Internecie. Nierozważne wyzwanie z alkoholem, które spełnia pod okiem pamiętliwej kamery, głośny kontrowersyjny filmik z jej udziałem przyjmują odwrotny efekt niż ten, który sobie wymarzyła. Wychowawca nie pozwala nietrzeźwej dziewczynie wystąpić na wyczekiwanym konkursie, a fala negatywnych opinii zmusza ją do zmiany szkoły. Kilka lat po tych wydarzeniach Basia spotyka swojego dawnego wychowawcę, teraz już opiekuna w ośrodku dla trudnej młodzieży. Okazuje się, że jej dawny „kolega” doprowadził do samobójstwa dwunastoletniej dziewczynki, której nagie zdjęcia rozpełzły się po sieci.

            Przedstawienie poruszyło wiele aktualnych problemów – brak porozumienia z rodzicami, gonitwa za sławą, chęć akceptacji, podatność na manipulacje i negatywny wpływ social-mediów.Spektakl okraszone młodzieżowym, trafiającym dla nastoletniej widowni językiem, wspaniała gra aktorska i słodko-gorzki finał historii – to wszystko złożyło się na gromkie brawa, którymi widzowie obdarzyli aktorów.

            Ostatnie przedstawienie przeznaczone dla klas 0-III nosiło tytuł ,,Jestem królem zamku’’. Mali widzowie poznali króla Lucjana I, który właśnie wrócił z podróży. Czekała na niego kronika napisana przez służkę Kasię niosąca tytuł ,,Jak nie być złym królem’’.  Młody władca przytłoczony swoimi obowiązkami i nieodnajdujący się w swojej roli, ucieka do lasu. Spotyka tam wiedźmę, a ta zabiera mu księgę. Lucjan I nie zamierza wracać do zamku i pozostaje w lesie, odnajduje go jednak Kasia i przekonuje, że musi w końcu stawić czoła swoim obowiązkom i zająć się poddanymi. Uczy go również tańczyć wraz z dziećmi, które chętnie powstały z miejsc gdy tylko rozbrzmiała muzyka.

            Po wspólnej nauce król wyrusza za wiedźmą, by odzyskać księgę. Udaje mu się to z łatwością, a przy okazji poznaję czarownicę bliżej i zatrudnia ją w swoim zamku jako kucharkę. Może w końcu przeczyta kronikę i wreszcie wie, jak postępować, by być dobrym królem. Przedtem jednak wiedźma Hildegarda przestrzega go, że nie może sam przeczytać ostatniej strony. Prosi więc o to Kasię, która jest przecież autorką książki. Podpisana pod kryptonimem K. wyznaje mu miłość. Lucjusz I Mądry prosi ją o rękę, a na końcu wszyscy wykonują wspólnie wcześniej poznany taniec.

            Każdy z trzech spektakli oprócz tego że był bardzo ciekawy, niósł za sobą również morał i cieszył się, jak i w ubiegłym roku, sporym zainteresowaniem wśród uczniów.

            Opracowała:

            Marta Baczyńska klasa VIII

          • Warsztaty z psychologiem - współczesne problemy nastolatków

          • Problemy nastolatków, np. opisywane w czasopismach dla młodzieży, mogą wydawać się nieraz śmieszne czy wręcz groteskowe, ale na pewno nie jest do śmiechu młodym osobom, które proszą o poradę i czują się zagubione. Na przestrzeni lat zmienił się nieco charakter problemów zgłaszanych przez nastolatki. Współczesna młodzież ma dostęp do komputera, Interneu, smartfonów, modnych ubrań czy kosmetyków, o czym wcześniejsze pokolenia mogły tylko pomarzyć. Wraz z postępem technicznym pojawiły się też nowe problemy, z którymi przyszło borykać się nastolatkom, m.in. siecioholizm, mobbing internetowy czy cyberprzemoc. Jednak pewne trudności związane z okresem dojrzewania, bez względu na czasy, w jakich przyszło dorastać, są uniwersalne i niezmienne. Każda nastolatka bowiem stresuje się przed pierwszą miesiączką, wszyscy  młodzi ludzie przeżywają pierwszą miłość, pierwsze odrzucenie ze strony drugiej osoby czy też mają rozterki z powodu zmieniającej się sylwetki. Z jakimi problemami borykają się współczesne nastolatki i dlaczego w ich rozwiązywaniu pomaga Internet? Na to pytanie próbowali odpowiedzieć funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji z Sochaczewa, którzy 15.03.2108r. przeprowadzili pedagogizację dla rodziców. Swoją prelekcję wzbogacili o dane statystyczne z terenu powiatu sochaczewskiego odnośnie skali przestępstw z udziałem osób nieletnich. Rodzice z bardzo dużym zaangażowaniem wschłuchiwali się w teeści im przekazywane.

            W podobnym tonie odbyły się w dniu 16.03.2018r. warsztaty dla uczniów klas IV,V, VI, VII, IIG i IIIG poprowadzone przez p. Kamila Dudę psychologa z Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej z Sochaczewa. Uczniowie mogli pod okiem specjalisty pogłębiać sposoby rozwiązywania problemów.

            Słuszne jest podsumowanie, że współczesna młodzież ma wiele dużych i małych problemów. Wydaje się jednak, że większość z nich może być niwelowana poprzez odpowiednie  wychowanie dziecka w domu rodzinnym. Przytoczyć tu można kodeks postępowania dla rodziców  Janusza Korczaka "Prośby Twojego Dziecka", w którym zawarte są bardzo przydatne zasady, jak traktować młodego człowieka. Myślę, że gdyby rodzice starali się do nich stosować, to problemów współczesnej młodzieży byłoby znacznie mniej.

          • Mikołajkowa Bajka

          • Dnia 6 grudnia 2017r. po raz pierwszy w naszej szkole zagościł Teatr Lalek "Bajka" ze spektaklem dla najmłodszych widzów pt. "Wielkie sprawy małej żaby".

            Akcja widowiska odbywała się na leśnej polanie oraz nad rzeką. Łącznie wystąpiło 9 postaci tj.(Żaba, Krokodyl, Smok Zygmunt, Smok Antoni i Smok Wincenty oraz Makrauhenia, Agatka Kura i Lekkoduch).

            Celem sztuki było kształtowanie: właściwego stosunku do przyrody, umiejętności życia w przyjaźni, tolerancji wobec odmiennych osobowości i wyglądu.

            Uczniowie włączali się w przedstawienie, aktywnie brali udział, odpowiadając na pytania aktorów.

            Dzieciom bardzo spodobała się ciekawa scenografia oraz efekty specjalne np. przejście z lasu nad rzekę.